| 10 Sfaturi pentru un abdomen plat |
10 Sfaturi pentru un abdomen plat Ai aici un ghid rapid pe care il poti folosi pentru un abdomen plat.Poti chiar sa-l printezi si sa-l pui undeva la vedere. 1. Plimbate sau alearga 30 de minute cel putin de 3 ori pe saptamana pentru a-ti ...
|
| Acomodarea cu aluneacarea pe schiuri |
ACOMODAREA CU ALUNEACAREA PE SCHIURI Aceasta sarcina se realizeaza pe parcursul procesului de invatare si perfectionare a tehnicii schiului, pana la dobandirea simturilor specializate (simtul zapezii, al schiului, al alunecarii). Mijloacele prin ...
|
| Acomodarea cu obiectul de joc, scoala mingii, elemente de miscare in teren, pozitia fundamentala, stafeta cu si fara minge |
Acomodarea cu obiectul de joc, scoala mingii, elemente de miscare in teren, pozitia fundamentala, stafeta cu si fara minge. Jocul de baschet este “un mod specific de manifestare si totodata de practicare cu character ludic ...
|
| Acomodarea cu schiurile si deplasarea pe schiuri |
ACOMODAREA CU SCHIURILE SI DEPLASAREA PE SCHIURI Procesul de formare a deprinderilor motrice incepe odata cu prinderea schiurilor de picioare si cu primele incercari de deplasare cu ajutorul lor. Primele lectii cu incepatorii, trebuie sa re ...
|
| Alergarea de garduri - metodica predarii - invatarii alergarii de garduri |
ALERGAREA DE GARDURI - Metodica predarii - invatarii ALERGARII DE GARDURI Aspecte metodice: Se va aborda de la inceput alergarea cu ritmul de trei pasi in intervalele dintre garduri. In acest scop, diferitele cerinte ale re ...
|
|
|
| Alergarea de rezistenta - metodica predarii - invatarii tehnicii alergarii de rezistenta |
ALERGAREA DE REZISTENTA - Metodica predarii - invatarii tehnicii ALERGARII DE REZISTENTA Aspecte metodice Se va urmari realizarea unei alergari economice. Aceasta trebuie sa fie relaxata, pend ...
|
| Alergarea de stafeta - metodica predarii - invatarii tehnicii alergarii de stafeta |
ALERGAREA DE STAFETA - Metodica predarii - invatarii tehnicii ALERGARII DE STAFETA Exercitiile de viteza sunt cele prezentate anterior (startul de jos si accelerarea de la start, pasul lansat in tempo maxim, atacul firu ...
|
| Alergarea de viteza - metodica predarii - invatarii tehnicii alergarii de viteza |
ALERGAREA DE VITEZA - Metodica predarii - invatarii tehnicii ALERGARII DE VITEZA Aspecte metodice - Concomitent cu invatarea alergarii de viteza se va lucra si pentru dezvoltarea ...
|
| Aluneacarea pe schiuri – acomodare, cum schiez? |
ALUNEACAREA PE SCHIURI – ACOMODARE, CUM SCHIEZ? Aceasta sarcina se realizeaza pe parcursul procesului de invatare si perfectionare a tehnicii schiului, pana la dobandirea simturilor specializate (simtul zapezii, al schiului, al alunecarii). Mijl ...
|
| Aruncarea greutatii - metodica predarii - invatarii tehnicii aruncarii greutatii |
ARUNCAREA GREUTATII - Metodica predarii - invatarii tehnicii ARUNCARII GREUTATII Aspecte metodice 1. Se va acorda atentie exercitiilor de impingere cu executarea lor energica si cu terminarea miscar ...
|
| Aruncarea mingii de oina - metodica predarii - invatarii tehnicii aruncarii mingii de oina |
ARUNCAREA MINGII DE OINA - Metodica predarii - invatarii tehnicii ARUNCARII MINGII DE OINA Aspecte metodice 1. La inceput, formatiile de lucru vor fi pe perechi, apoi se trece la lucrul p ...
|
| Atrenament culturism nivel Intermediar – 5 zile pe saptamana |
Atrenament culturism nivel Intermediar – 5 zile pe saptamana Luni Marti Miercuri Joi Vineri Sambata Duminica ...
|
| Baletele lui Mihail Jora |
Baletele lui Mihail Jora Mihail Jora se indreaptǎ cǎtre domeniile Terpsichorei, manifestand convingerea cǎ baletul trebuie si poate sǎ devinǎ caracteristic romanesc. ”Ne trebuie o artǎ coregraficǎ, afirm ...
|
| Calitatile motrice - viteza, indemanarea, rezistenta, forta |
CALITATILE MOTRICE VITEZA Definitie: Viteza e capacitatea organismului umana de a executa actiuni motrice cu intregul corp sau numai cu anumite segmente ale acestuia, intr-un timp cat mai scurt, deci cu rapiditate, repeziciune, iuteala maxima ...
|
| Campionatul Mondial de Fotbal de la inceputuri pana in prezent |
Campionatul Mondial de Fotbal de la inceputuri pana in prezent Spre sfarsitul anilor ’20 ai secolului trecut , Jules Rimet (presedinte FIFA intre 1921-1954) era initiatorul unui proiect care avea sa revolution ...
|
| Cauzele traumatismelor sportive la echipele nationale de rugby ale Romaniei |
Cauzele traumatismelor sportive la echipele nationale de rugby ale Romaniei Rezumat: Pe parcursul pregatirii echipelor nationale de rugby U19 si U20 ale Romaniei pe o perioada de doi ani (iulie 2002-iunie2004) s-a inregistrat o cazuisti ...
|
| Controlul biologic al refacerii dupa efort |
Controlul biologic al refacerii dupa efort q Jurnalul de autocontrol este prima masura: date privind somnul (calitativ, cantitativ), apetitul, starea generala a sportivului, valoarea functiei cardiace (masurata ...
|
| Culturism - Cateva mituri puse la zid |
Culturism - Cateva mituri puse la zid Voi raspunde problemelor din punctul de vedere al omului care vrea sa arate bine, nu neaparat sa faca performanta. In general sfaturile date de antrenorii celebri au fost verificate pe sportivi de pe ...
|
| Cum au evoluat sistemele de joc in fotbal |
Cum au evoluat sistemele de joc in fotbal Stiati care au fost marile etape din evolutia sistemelor de joc? Fotbalul, 'sportul rege' al Mapamondului, este de de peste o suta de ani fidel aceluiasi principiu ...
|
| Dansul sportİv |
DANSUL SPORTİV Pornind de la acceptiunea de dans a dictionarului explicativ al limbii romane, acesta este catalogat ca fiind un ansamblu de miscari ritmice, variate ale corpului omenesc, in ritmul unei melodii si ...
|
