|
|
|
Recuperarea in faza a II-a postrevascularizare miocardica
Dupa externarea din clinica de chirurgie cardiaca pacientul trebuie sa faca o perioada de antrenament de 3-4 saptamani, care contine:
. gimnastica respiratorie;
. exercitii fizice usoare (initial supervizate de kinetoterapeut);
. plimbari scurte, de 10-20 minute, de 2-3 ori/zi. In functie de: - starea subiectiva - starea de oboseala;
- respiratia si frecventa cardiac se poate creste progresiv durata mersului la 30 minute.
In general, faza a II-a este constituita din 20 sedinte de antrenament in 3 saptamani.
50% dintre pacienti necesita 10-20 sedinte suplimentare.
. Primele sedinte sunt de tatonare si recomandarea este sa nu se depaseasca 60-80% din nivelul efortului atins la testul de efort.
. Prima sedinta se realizeaza sub monitorizarea EKG.
. La urmatoarele sedinte este suficienta monitorizarea frecventei cardiace
. Controlul sistematic al TA este indicat in primele sedinte, fiind facultativ la celelalte.
. Pacientul va respecta indicatiile de crestere sau diminuare a efortului, fiind instruit sa-si urmareasca singur frecventa, simptomele:
- angor;
- dispnee;
- oboseala;
- durere in gamba;
- ameteala;
- disconfort precordial sau respirator;
- palpitatii.
Programul de antrenament propriu-zis cuprinde:
1. Cateva minute (5-10 minute) de incalzire si exercitii respiratorii.
2. Bicicleta ergonomica:
- 2 minute incalzire, cu incarcare progresiva la 50-60% din efortul maxim tolerat, determinat la TE (frecventa cardiac atinsa);
- 4 perioade de 2 minute la 80-90% din efortul maxim tolerat;
- 3 minute la 50-60% din efortul maxim tolerat;
- 5 minute recuperare la 30-60% din incarcarea maxima.
3. Exercitii relaxare.
Durata medie a sedintei de antrenament este de 45-60 minute.
