|
|
|
Recuperarea IMA postexternare( tranzitia intre faza I si a II-a)
Pacientul este externat dupa aproximativ doua saptamani de la debutul infarctului miocardic acut, daca aceasta nu este complicat;
- urmeaza o saptamana in care bolnavul este la domiciliu, dar nu a fost inca inclus intr-un program organizat de reabilitare;
- este perioada in care ceea ce s-a obtinut in faza intraspitaliceasca este consolidat din punctul de vedere al nivelului de efort; de aceea, aceasta perioada apartine tot fazei I a reabilitarii.
- faza este totusi este diferita, intrucat:
. bolnavul nu este supravegheat;
. necesita autocontrol si control din partea familiei care trebuie instruita.
In aceasta perioada se efectueaza 3 tipuri de activitati:
1. Continuarea exercitiilor fizice pe care bolnavul le-a efectuat in spital - de 2 ori/zi, cate 15-20 minute.
- important este sa se urmareasca ca frecventa cardiaca sa nu depaseasca 20 peste frecventa cardiaca de repaus.
2. Prestatii casnice, gospodaresti:
. sa nu depaseasca consumul energetic de 2-4 MET;
. un bolnav care a avut test de efort negativ la externare poate desfasura activitati casnice fara probleme;
. sunt utile pentru psihicul bolnavului, dar si pentru mentinerea efectului de antrenament fizic obtinut in timpul spitalizarii;
. nu este permisa ridicarea de greutati, efortul izometric fiind contraindicat in aceasta faza recuperatorie; este permisa numai ridicarea si transportarea a 1-2 kg (cumparaturi);
. sunt permise urmatoarele activitati:
- curatenia cu aspiratorul este permisa;
- activitatea la bucatarie este permisa;
- spalat cu masina de spalat este permisa;
. intre activitati, este indicat ca pacientul sa se odihneasca in fotoliu.
. somnul de noapte este obligatoriu, sa dureze 8 ore - aceasta durata se poate obtine chiar cu somnifere!
. odihna diurna la pat - cel putin 10 ore/zi;
. in plus, pentru aceasta perioada este permis mersul nesupravegheat in afara locuintei, dar cu conditia sa nu existe intemperii atmosferice sau o temperatura sub 00C.
. mersul este permis de 2 ori/zi - 15-30 minute in pas de plimbare - sub controlul frecventei cardiace si al scalei autoperceperii efortului.
reluarii activitatii
sexuale decat pacientul insusi.
