|
|
|
Urzica
Este fara doar si poate cel mai utilizat ingredient natural pentru ingrijirea
parului, mai ales la noi in tara. Cel mai des se foloseste, din pacate, infuzia
de frunze, care are efecte calmante la nivelul pielii capului, dar stimuleaza
intr-o masura destul de mica cresterea parului.
Efectele frunzei de urzica sunt clar eclipsate de cele ale radacinii
acestei plante, care, folosita extern, dar si intern, actioneaza la nivel
hormonal, imbunatatind foarte mult troficitatea firului de par. Ca atare,
preparatul de urzica ideal este infuzia combinata de frunze si de radacini.
Aceasta favorizeaza cresterea unor fire de par mai sanatoase, prin stimularea
'radacinii' (adica a foliculului pilos), calmeaza inflamatia si
combate infectiile de la nivelul pielii capului, da stralucire parului.
Extern. Iata cum se prepara si cum se aplica aceasta infuzie combinata: se pun
3-4 linguri de frunze si radacini de urzica la macerat in jumatate de litru de
apa, vreme de 8-10 ore, dupa care se filtreaza. Preparatul rezultat se pune
deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe in inca jumatate de litru
de apa, vreme de cinci minute, dupa care se lasa sa se raceasca si se
filtreaza. In final, se amesteca cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ
un litru de infuzie combinata de urzica. Cu acest preparat se face ultima
clatire a parului dupa baie, masand foarte bine pielea capului, dupa fiecare
aplicare cu o cantitate cat mai mare de infuzie combinata.
Intern, se administreaza aceeasi infuzie combinata de urzica, din care se bea
cate jumatate de litru - un litru pe zi, in cure de 60-90 de zile, urmate de
minimum o luna de pauza. Acest preparat echilibreaza, in primul rand,
activitatea hormonala a organismului, de care este strans legata podoaba
capilara a fiecaruia dintre noi. Se pare ca, sub actiunea acestei plante,
concentratia din substanta care duce la subtierea si la caderea parului (DHT -
dihidrotestosteron) este secretata in cantitati mai mici. In plus, infuzia
combinata de urzica aduce in organism un aport suplimentar de fier, in
conditiile in care acest oligoelement este esential pentru sanatatea parului.
Totusi, de departe, campion la continutul de fier este Galbenusul de ou
Administrat intern, galbenusul de ou este, fara doar si poate, alimentul cel
mai bogat in fier. Mai mult, fierul continut de catre oua este, se pare, si cel
mai usor asimilabil dintre toate alimentele. Iar efectele benefice asupra
parului ale acestui aliment nu se opresc la continutul de fier. Datorita
bogatiei lor de vitamine (inclusiv vitamina D), de oligoelemente si de
aminoacizi, ouale favorizeaza cresterea parului sanatos. Persoanele care au
parul fragil ar trebui sa consume macar de cinci ori pe saptamana cate un
galbenus de ou crud, in cure de 1,5-3 luni.
Folosit extern, oul este cel mai bland sampon cunoscut, care curata
neasteptat de bine parul, protejandu-l si mentinandu-i sanatatea, cum nu
reuseste nici un preparat pe baza de chimicale sa o faca. Modul de folosire
este simplu: se combina 1-2 galbenusuri crude de ou cu o lingura de tinctura de
brusture sau de urzica (le gasim in magazinele naturiste). Se adauga si apa,
cat sa capete o consistenta mai subtire, si se amesteca foarte bine, dupa care
se aplica precum samponul normal, 'sapunindu-se' bine parul (acest
preparat face si spuma, e drept ca nu atat de multa precum cele din comert).
Pentru ca parul sa ramana perfect curat, dupa folosirea galbenusului de ou este
necesar sa se foloseasca apa ceva mai calda ca de obicei la clatire, proces ce
trebuie realizat indelung si energic.
Inlocuirea sampoanelor industriale cu galbenusul de ou rezolva, ea singura, o
multitudine de probleme, de la caderea accelerata a parului, pana la
mancarimile pielii capului, produse de contactul cu diversele substante
continute in sampon sau de degresarea (uscarea) excesiva a parului. Mai ales in
sezonul rece, cand parul tinde sa fie mai uscat, folosirea acestui
'sampon' din galbenus de ou este cat se poate de binevenita. Totusi,
spalarea parului cu oua si tincturi din plante are, si ea, limitele sale
terapeutice. In cazul infectiilor scalpului si al matretii cu scuame mari,
precum si in cazul persoanelor la care parul se ingrasa rapid, galbenusul de ou
nu este eficient, fiind bine inlocuit de samponul cu echinacea si sulf, despre
care vom vorbi detaliat in acest articol. De altfel, alternarea folosirii celor
doua preparate anterior mentionate este cat se poate de salutara, in toate
problemele parului, cu exceptia uneia - calvitia sau, mai simplu spus,
chelirea. Odata ce parul deja a cazut de pe o anumita portiune, un singur
remediu va mai poate salva: usturoiul, despre care vom vorbi in cele ce urmeaza.
Usturoiul
Contra chelirii, se aplica un tratament simplu si incredibil de eficient: un
catel de usturoi se taie in doua si, cu fiecare jumatate in parte, se face (cu
partea proaspat taiata) o frictionare a zonei afectate de chelire, cate 2
sedinte, a cate 5 minute pe zi.
Portiunea de scalp de unde a cazut parul se freaca energic, dar
cu blandete. Daca partea cu care frecam s-a uscat, mai taiem o feliuta subtire
din catel, asa incat sa lotionam incontinuu cu suc de usturoi portiunea
respectiva. De regula, dupa 2-3 saptamani de tratament zilnic, firele de par
vor aparea, la inceput ca un puf fin, care va creste pe portiunea respectiva
si, pe masura ce se continua tratamentul, se va dezvolta sub forma unor fire de
par normale. Usturoiul este un leac babesc care, pur si simplu, functioneaza
perfect, desi fundamentele stiintifice ale actiunii sale terapeutice
exceptionale sunt departe de a fi elucidate. Insa nu lipsa de cercetare
stiintifica face ca acest tratament sa fie prea putin cunoscut si aplicat, ci
mirosul! Din pacate, cei care aspira sa isi recapete podoaba capilara pierduta,
precum si cei din jurul lor, trebuie sa se obisnuiasca putin cu mirosul de
usturoi. La jumatate de ora dupa tratament, se poate curata zona respectiva cu
putina apa calduta si cu ulei volatil de lavanda, care va acoperi, in buna
masura, 'parfumul' de usturoi. In rest, singura solutie este
spalarea, din cand in cand (pentru a nu degresa zona tratata), cu o cantitate
foarte mica din samponul pe care il vom prezenta in continuare:
Samponul cu echinacea si sulf
Este produs in Romania, de catre laboratoarele 'VITALIA K' din
Ploiesti, si este total diferit fata de sampoanele cu care suntem obisnuiti din
comert. Deosebirile pornesc chiar de la aspect: nu este lichid sau semilichid,
ci are consistenta unei creme, fiind foarte concentrat.
Din acest motiv, o cantitate foarte mica de sampon are o capacitate de
spumare si de spalare incredibil de mare. Pe urma, 'echinacea', care
este mentionata in numele samponului, nu figureaza pe el doar pentru sugestie
comerciala, ca la majoritatea cosmeticelor din import, ci chiar este continuta
intr-o cantitate neasteptat de mare (echivalentul a 15% planta din volumul
samponului!) in acest produs. De altfel, culoarea verzuie a acestui sampon nu
este data de vreun colorant sintetic, ci doar de extractul de echinacea, care
imbunatateste circulatia la nivelul scalpului, creste imunitatea acestuia la
infectiile cu bacterii sau cu fungi paraziti, calmeaza inflamatia, ajuta la
regenerarea rapida a pielii si a foliculilor pilosi. In fine, sulful din acest
sampon distruge prompt aproape orice ciuperca si bacterie de la nivelul pielii
capului. Rezultatul final este un sampon fitoterapeutic extrem de concentrat,
care trateaza infectiile fungice sau bacteriene la nivelul pielii capului, care
combate eficient matreata, combate ingrasarea si ajuta la regenerarea parului.
Samponul cu echinacea si sulf, produs de firma 'Vitalia K', din
judetul Prahova, se gaseste in farmaciile si magazinele naturiste din tara sau
poate fi comandat de la distribuitorul autorizat, la tel. 0745/43.58.77,
0788/52.16.06, prin e-mail, la naturavitalia@gmail.com sau vizitand magazinul
online www.herbauniversal.ro
Newtone - sampoane cu extract de insecte
Cititorilor revistei noastre, care au incredere in onestitatea redactorilor de
la revista 'Formula AS', le recomandam, pe proprie raspundere,
sampoanele cu extracte entomologice (larve de insecte), produse de firma S.C.
Newtone Trading SRL, pe baza retetelor doctorului Mircea Ciuhrii. Sunt exceptionale!
Impiedica caderea parului si intaresc firele, conferindu-le volum. O alta
recomandare a noastra, legata de un alt produs al aceleiasi firme - creme de
fata si ochi, s-a bucurat de un succes neasteptat printre cititoarele si chiar
cititorii revistei. Suntem bucurosi sa sustinem produsele romanesti naturiste,
atunci cand au o calitate ireprosabila. E si cazul sampoanelor Newtone, care au
patruns, deja, pe circuit international. Le puteti procura la adresa: str.
Toamnei nr. 100, sector 2, Bucuresti sau se pot comanda la tel. verde
0800008017.
Alimentatia si medicamentele
Poate nu va asteptati sa gasiti aceste doua elemente, mult-discutate la
rubricile noastre de naturism, si in contextul acestui articol. Si totusi,
sanatatea parului nostru incepe din farfurie si se termina in dulapiorul de
medicamente. Aceasta, pentru ca multe dintre medicamente, cum ar fi cel pentru
guta, cele prescrise in tratarea cancerului sau pentru fluidificarea sangelui
(antitromboticele), dar si antidepresivele, dozele mari de Vitamina A,
medicamentele pentru hipertensiune, precum si pilulele contraceptive pot duce
la caderea parului. De fapt, au fost identificate mai mult de 300 de
medicamente ca posibile cauze ale pierderii parului (ca efect secundar).
Aceasta cadere poate fi atat de intensa, incat se poate ajunge la calvitie
completa (caz frecvent in cazul citostaticelor, de exemplu). Intrucat adesea nu
se poate renunta la aceste medicamente, singura solutie pentru contracararea
actiunii lor nefaste este alimentatia corecta, precum si suplimentele de
vitamine si de minerale naturale.
Alimentatia pentru un par sanatos
Dieta are un rol incredibil de important in mentinerea unui par frumos. Este
demonstrat ca regimurile extreme, cum ar fi curele de slabire drastice,
regimurile hiperproteice, curele de infometare etc. duc la slabirea rezistentei
firului de par, precum si la caderea sa masiva.
Ca atare, un prim sfat este sa evitam orice extrema in ceea ce
priveste regimul alimentar, curele de slabire draconice mai ales fiind total
contraindicate. Insa si regimurile prea bogate in calorii, mai ales in grasimi,
sunt contraindicate, in special pentru barbati. Un studiu statistic arata ca,
in Japonia de dinaintea celui de al doilea razboi mondial, calvitia era de
cateva ori mai rara decat 40 de ani mai tarziu, cand dieta americana, foarte
bogata in grasimi, se raspandise in arhipelagul nipon.
Alimente-medicament pentru par:
* Uleiul de masline - ne referim la uleiul extravirgin de masline, care
este un elixir pentru par, mai ales la femei. Are, intre altele, o actiune
estrogena si reintineritoare puternica, ajutand la pastrarea unui par frumos si
bogat pana la varste inaintate. Alte surse de grasimi sanatoase sunt uleiul de
samburi de struguri, uleiul de porumb, uleiul de palmier, dar si oleaginoasele.
* Nucile, alunele, semintele de floarea-soarelui - sunt foarte bogate si
ele in grasimi sanatoase, necesare unui par frumos si stralucitor, dar si in
aminoacizi. Aminoacizii din alimentatie sunt baza cresterii unui par rezistent
si sanatos, in absenta lor (frecventa la vegetarieni sau la malnutriti), acesta
degradandu-se. Alte surse de aminoacizi sunt soia si lintea, galbenusul de ou,
polenul de albine, lactatele.
* Germenii de grau - sunt un elixir pentru par, consumul lor fiind o
garantie a unui par frumos, pana la varste inaintate. Ei sunt foarte bogati in
aproape toate mineralele si vitaminele necesare pentru par. Sunt recomandati
atat barbatilor, cat si femeilor care se confrunta cu o cadere accelerata a
parului.
* Verdeturile - sunt cel mai puternic si la indemana detoxifiant pentru
persoanele care au probleme de cadere a parului, datorita consumului de
medicamente, sederii intr-un mediu poluat sau datorita unei alimentatii excesiv
rafinate si chimizate. Frunzele de patrunjel, marar si leustean, salata verde,
spanacul, leurda - toate sunt extrem de bogate in clorofila, un adevarat
aspirator de toxine, care folosit corespunzator va duce la imbunatatirea
aspectului nu doar al parului, ci si al pielii, unghiilor etc.
* Radacinoasele crude - mai ales femeile care au trecut de pragul
varstei de 40 de ani ar trebui sa se imprieteneasca foarte bine cu salatele cu
morcov, patrunjel, telina, pastarnac, sfecla rosie cruda. Aceste radacinoase
sunt un excelent reintineritor, alaturi de varza alba si rosie, de rosii si
ardei. Toate acestea vor intarzia instalarea menopauzei si vor mentine parul
des si frumos pana la varste inaintate.
Vitaminele si mineralele
* Vitamina A - este responsabila de producerea in cantitati normale a
sebumului, a acelei grasimi care protejeaza firul de par si intreg scalpul. O
gasim mai ales in catina si in uleiul de catina, in radacina si mai ales in
sucul de radacina de morcov, in toate legumele galbene sau portocalii.
* Vitamina D - este responsabila de rezistenta, de trainicia firului de
par, in absenta sa parul devenind fragil si subtire. Vitamina D este
sintetizata natural de catre organism, atunci cand ne expunem pielea la soare.
O sedinta de doar un sfert de ora de expunere cu fata, cu mainile si cu gatul
la soare asigura necesarul de vitamina D pentru cateva zile.
* Vitamina E - este cea care ajuta parul sa se regenereze rapid, sa
creasca si sa aiba stralucire. Cea mai buna sursa de vitamina E este uleiul de
catina si fructul de catina, consumat ca atare. Alte surse pentru aceasta
vitamina sunt uleiul de palmier, uleiul de masline, avocado, nucile.
* Vitaminele din complexul B - sunt esentiale pentru sanatatea si
frumusetea parului. Vitamina B3 asigura o buna circulatie a sangelui in zona
scalpului, ajutand la o hranire normala a radacinii parului. O gasim in
cerealele integrale, in drojdia de bere, in galbenusul de ou, ca si pe vitamina
B6, care previne caderea parului, albirea si decolorarea sa, ajutand la
mentinerea nuantei sale naturale.
* Fierul - caderea parului datorata deficientei de fier (anemie
feripriva) este una din cele mai frecvent intalnite probleme in acest domeniu
si dispare cand nivelul de fier din organism este iar normal. Pentru
compensarea deficitului de fier se recomanda consumul de galbenus de ou, de
urzica, de spanac, de conopida, dar si administrarea unor plante medicinale
care favorizeaza asimilarea acestui oligoelement, cum ar fi radacina de
brusture, leurda, radacina de cicoare.
* Zincul - este esential pentru un par sanatos si rezistent. Deficitul
de zinc duce la caderea masiva a parului si la subtierea firului. Il gasim in
stare naturala mai ales in germenii de grau, in fulgii de ovaz, in cartofi si
frunzele verzi ale vegetalelor, in scoicile comestibile (stridii).
* Siliciul organic - studii facute in statele din spatiul ex-sovietic au
aratat ca o dieta mai bogata in siliciu organic duce la incetinirea aparitiei
calvitiei, face parul mai stralucitor, mai elastic si mai rezistent. Siliciul
organic il gasim in ovaz, in ardeii verzi si rosii, in coaja castravetilor,
precum si in unele plante medicinale, cum ar fi coada-calului sau tecile de
fasole.
Lavanda
Face parte dintr-o categorie aparte de plante, care ne echilibreaza
psiho-emotional. La un stres intens sau la oboseala cronicizata, parul cade
intr-un ritm extrem de rapid, iar viteza sa de regenerare scade foarte mult. Ca
atare, nu doar sanatatea corpului pe ansamblu, ci si frumusetea si sanatatea
parului tin foarte mult de echilibrul interior. Pentru redobandirea acestui
echilibru, lavanda ne poate ajuta foarte mult. Baile cu ulei volatil de lavanda
(5 picaturi puse in cada de baie) ne relaxeaza si ne alunga stresul, la fel ca
si masajul cu apa de lavanda. Aceasta apa se obtine prin punerea a 20 de
picaturi de ulei volatil (il gasim in plafar) intr-o sticluta cu 50 de ml de
apa. Se agita, apoi se aplica cu palma pe scalp, cu miscari line, ca o
mangaiere ceva mai ferma. Acest masaj al scalpului cu apa de lavanda reduce
stresul, incetineste, in timp, ritmul de cadere al firelor de par si
favorizeaza regenerarea rapida a foliculilor pilosi.
Nu cereti mai mult de la par decat poate duce!
Cat par pierdem, la ce varsta si in ce fel sunt fapte determinate genetic,
teoretic! In practica, ceea ce mancam, felul in care ne gestionam viata
emotionala, prezenta sau absenta unor vicii (fumatul, consumul de alcool, al
anumitor droguri), stilul nostru de viata pe ansamblu isi pun foarte mult
amprenta asupra parului. La aceasta se adauga, mai ales la femei, si cateva
obiceiuri legate de par, care uneori pot fi extrem de daunatoare, dupa cum vom
vedea:
* Coafatul excesiv - face firul de par mai subtire, imbacseste pielea
capului cu tot felul de chimicale, care ii afecteaza procesele de hranire. Ca
atare, si in domeniul coafajului, moderatia este binevenita sau, daca este
absolut necesar sa va aranjati parul frecvent, sfatuiti-va cu specialistul cum
puteti folosi produse si metode mai putin invazive.
* Vopsitul parului si ondularea lui - nu se pot face des! Vopsitul este
recomandat o data la doua luni, iar permanentul, o data la sase luni. Pentru a
va proteja mai mult parul, folositi nuantatorii fara amoniac sau vopsea pe baza
de henna.
* Placa de par - trebuie folosita o data la trei luni, sau o data pe
luna, daca folositi uleiuri speciale de protectie. Daca va intindeti prea des
parul, riscati sa il devitalizati foarte mult si sa-i scadeti rezistenta.
* Tunsul varfurilor - este recomandat o data la doua luni, cel tarziu o
data la patru luni. Desi exista inca o controversa pe aceasta tema intre
specialisti, se pare totusi ca parul, cu cat este tuns mai des, cu atat creste
mai repede.
* Spalatul excesiv pe cap - persoanele care la o zi-doua se spala pe cap
se confrunta cu nenumarate probleme cum ar fi uscarea scalpului, aparitia
scuamelor (matretii), slabirea firului de par. Daca aveti parul foarte gras sau
se imbacseste foarte usor, va recomandam alternarea spalarilor cu galbenus de
ou cu folosirea samponului cu echinacea si sulf. Acesta din urma curata foarte
bine parul si protejeaza scalpul (datorita echinaceei) si, cu conditia sa nu
aveti un par prea uscat, poate fi folosit frecvent.
